reabsorção...

E quando tudo dá errado? O que fazer?
Esse é o ponto crucial entre a experiência e a falta dela. Iniciantes estão sujeitos a criar zilhões de problemas para si e para seus párias e muitas vezes não tem a capacidade de perceber tais problemas.
Tomar a atitude de criar algo - servidores por exemplo - é algo que requer bastante responsabilidade e o velho cacife. Mas isso não significa que estou declarando que é para não se fazer. "Faça o que tu queres...", sempre vai valer muito mais.

exercício 01

Esteja aonde estiver, este exercício em nada atrapalhará. Vale ressaltar que no meio da rua não dá, ou dirigindo, claro.

Se estiver no trabalho e der aquelas meia hora de espaço entre as obrigações dá para fazer também, mas vale a pena escolher um local mais calmo e silencioso.

O terceiro olho é um Chakra que se situa entre os olhos levemente acima das sobrancelhas. Não vou me ater a falar tecnicamente sobre os Chakras já que este assunto facilmente se encontra por ai numa pesquisa simples. Contudo vale ressaltar que muitos livros discordam de pontos que deveriam ser fundamentais, como cores por exemplo. Nesse caso eu parto para me basear na minha própria experiência e indico que façam o mesmo, sempre lembrando-se de escrever as experiências logo após terminá-las.